真冬を乗りきるチカラをチャージ！

さすがに真冬、厳しい寒さが続いていますね。
冷え性ぎみの私は、毎晩靴下が手放せなくなってきました。

年末年始の運動不足でちょっと代謝が悪くなっているのも実感しているので、
冷えを改善しながら、寒さを乗り切るチカラをつけたいと思い
月一度のカガエ カンポウ ブティックでのカウンセリングに行ってきました。

漢方は、「血」と「気」のバランスを整えることで体質を改善していくもの。
もともとの冷えに加え、年末あたりはときどき微熱とだるさが出ていたのですが
「血」と「気」両方が足りていない状態とのこと。
年明けにシャキっとスタートが切れない理由も、そのあたりにありそうです（笑）

今回の漢方薬は「加味帰脾湯」。今までになくたくさんの生薬がブレンドされていて
気力、体力ともパワーがわいてきそうです。