週末マクロビ生活体験

先週末、草津にあるスパ「クアビオ」に行ってきました！

草津の温泉を楽しみながら、マクロビオティックの食事がいただける素敵な施設で、以前から行きたいと思っていたところです。オーガニックのジュースだけで過ごす、いわゆるファスティング体験もできる（むしろファスティングをする方のほうが多いそうです…）のですが、食事も旅の大きな楽しみ。迷わずマクロビオティックのコースを選びました（笑）。

林に囲まれた建物は、外観もインテリアもスタイリッシュ。館内は特製のルームシューズとウエアで過ごせるので、とてもリラックスできます。お風呂はもちろん天然温泉。古い角質を取り除く効果の高い酸性のお湯で、お風呂上りはボディケアする気がなくなるほど、全身つるつるになりました

部屋からもお風呂場からも、周りの林を眺めることができて、目の疲れもほぐれるよう。林からはウグイスなどの野鳥の鳴き声や、夕方にはひぐらしの声が聞こえてきます。遠くから雷が近づいてきて、さっと夕立がやってきたり、東京では感じられなくなったいろいろな音に触れることができました。

そしてマクロビオティックの食事は、朝はオーガニックのにんじん＆りんごジュース、昼は具だくさんのスープと天然酵母の全粒分パン、夜は野菜をふんだんに使ったフルコースと盛りだくさん。動物性の食材を使っていないことを意識させない満足感でした。オーガニックのハウスワインも美味しくて、ついおかわりをしてしまいました

帰りには玄米のおむすびがおみやげに。新幹線の中で、かみしめながらいただきました。スタッフの方のきめ細かい心遣いも嬉しく、すっかりリフレッシュした2泊3日でした。今度お世話になるときは、頑張ってファスティングに挑戦しようと思います（笑）。

このブログ開始以来、初めての旅行ネタでしたが、これから夏休みのかたも、秋にお休みをとるかたも、忙しい日常を離れる時間をもって、どうぞゆっくり過ごしてくださいね

広いラウンジ。ソファやクッションが置いてあって、おしゃべりの場によさそうです。