ためにならないサプリ漬け生活の話

みなさんは普段、何かサプリメントを摂っていますか？周りの人に聞くと、複数のサプリをスラスラ挙げる人と「まったく摂らない」という人にはっきり分かれる気がします。

私は完全に前者で、ポイント5倍の時期にファンケルハウスで、家中のサプリを3ヶ月分ぐらいまとめ買いしたり、ネットショップで、アメリカの新しいサプリを見つけては取り寄せたりしています。以前NYに行ったとき、巨大サプリショップで延々1時間ぐらいボトルを見比べ続けて、店員さんに冷ややかな目で見られてしまいました通っている加圧トレーニングのスタジオにも、トレーナーにサプリマニアの方がいて、ついサプリ談義に花が咲いてしまいます。

基本のマルチビタミン・マルチミネラルに上積みする形で、R‐リポ酸（α‐リポ酸より強力な新成分で、肌の黄ぐすみ・たるみを引き起こす糖化にもアプローチ！するとのことです）やSODなどの抗酸化成分や、コラーゲン・ヒアルロン酸などの美容系サプリ、運動効率を高めたり筋肉のハリを保つアミノ酸…などなど、気づくと1日軽く10種類以上のサプリをザラザラ飲み下している状態…ほかにもカガエの漢方薬もあるので、どうにか減らさなければ！と思いつつも、新しいものをつい試してみたくなることの繰り返しです。もちろん、食事できちんとバランスが取れていれば言うことはないんですけどね

サプリに限らず、通販で小包が届くと（特に海外から）、中身はわかっているのになんとなくワクワクしてしまいますこれが、サプリを減らせない大きな理由になっているような気がしてなりません

　　　　　　　　　　　　　　　摂っているサプリの（ほんの）一部です…